Capoeira Alto Astral

05/10/2026

Roda de Capoeira, encontro, aprendizado e continuidade. Cada jogo traz uma história, cada movimento revela um pouco de quem somos e cada nova geração que chega fortalece a certeza de que a Capoeira continua viva, pulsando e construindo novos caminhos.

Mais um corte da nossa roda durante o evento do Capoeira Alto Astral Lumiar. Axé a todos e todas que fizeram parte desse momento!


Organização: e alunos

29/09/2026

Festival Alto Astral Lumiar — mais um corte da nossa roda de encerramento!

O evento, organizado pelo Mestre Vado e seus alunos, deixou uma imagem muito forte para mim: a nossa nova geração chegando.

Temos hoje uma geração de cordas amarelas, nossa 2ª graduação, muito focada no desenvolvimento da sua Capoeira. Meninos e meninas que treinam, jogam, aprendem e começam a compreender cada vez mais a responsabilidade de continuar essa caminhada.

E temos também crianças que já alcançaram graduações infantis mais avançadas, apresentando um nível forte nas várias dimensões da Capoeira. Não apenas no movimento ou no jogo, mas também na musicalidade, na roda, no conhecimento, na postura e na compreensão daquilo que estão praticando.

Isso não acontece por acaso.

Durante muitos anos investimos muita energia na educação infantil dentro do Alto Astral. Para nós, ensinar Capoeira para uma criança nunca foi apenas ensinar golpes e movimentos. É também contribuir para a construção de postura, respeito, responsabilidade, autonomia, identidade e consciência coletiva.

E o tempo vai mostrando os frutos desse trabalho.

Aquelas crianças crescem. Hoje vemos rapazes e moças chegando ao início da vida adulta levando consigo características que foram sendo moldadas pela Capoeira, pela prática diária, pelas rodas e pelos nossos encontros de grupo. Ao mesmo tempo, vemos outras crianças avançando e ocupando esse caminho com muita qualidade.

É emocionante olhar uma roda como esta e enxergar diferentes gerações compartilhando o mesmo espaço, aprendendo umas com as outras e dando continuidade à nossa história.

Levamos a sério a nossa missão e os nossos cinco pilares de estudo: história, filosofia, treino, roda e musicalidade.

Quando vemos eles e elas jogando, cantando, tocando, aprendendo, ensinando e assumindo responsabilidades, sentimos que toda essa energia investida vale a pena.

A Capoeira continua. A nossa história continua. E uma nova geração já está escrevendo os próximos capítulos.

Forte axé para todos e todas! Bom demais!

Mestre Marco Antônio
Texto: Mestre Marco Antônio
Organizado com auxílio de IA

28/09/2026

Festival Alto Astral Lumiar — cortes de jogos de Capoeira da nossa roda de encerramento!

O evento foi organizado pelo Mestre Vado e seus alunos. Foi maravilhosa essa roda! Emocionante ver uma nova geração chegando, uma nova geração jogando, se empenhando e construindo o seu caminho dentro da Capoeira.

Neste vídeo temos o nosso mais novo Instrutor Vinil, aluno do Mestre Vado, que vem desenvolvendo um maravilhoso trabalho em Vallauris, no sul da França, na região da Côte d’Azur, onde vem dando aulas e contribuindo para o desenvolvimento da Capoeira.

É mais um componente chegando à nossa liderança, construindo, trabalhando e contribuindo para a preservação da Capoeira e para a continuidade do nosso trabalho.

É muito bom ver essa nova geração crescendo e assumindo responsabilidades.

Forte axé para todo mundo! Bom demais!

Mestre Marco Antônio
Texto: Mestre Marco Antônio
Organizado com auxílio de IA

23/09/2026

Os movimentos desequilibrantes, tão caros para a nossa capoeiragem!

Neste vídeo temos os nossos capoeiristas Colmeia e Falastrão, ambos do Capoeira Alto Astral Sesimbra e alunos do Contramestre Meia Dúzia, demonstrando alguns movimentos desequilibrantes da Capoeira.

É com muito orgulho que observo o desenvolvimento da nossa Capoeira, do nosso grupo e da nossa resistência, nas mais diversas dimensões: cultura, dança, luta e arte.

Seguimos trabalhando dentro dos cinco pontos que consideramos fundamentais para o desenvolvimento do capoeirista:

História • Filosofia • Treino • Roda • Musicalidade

A Capoeira se constrói na prática, no conhecimento, na experiência e na transmissão entre gerações.

Axé para todo mundo!

Mestre Marco Antônio
Grupo Capoeira Alto Astral

Na cantoria: Mestre Alexandre Batata e Contramestre Meia Dúzia

14/09/2026

Hoje é Dia Nacional do Frevo!

Deixo aqui uma memória muito especial: uma foto nossa durante a Volta a Portugal em Bicicleta, em 1999.

Ao longo dos anos, participamos de várias edições e etapas da Volta a Portugal, levando a Capoeira, o Frevo e a cultura brasileira por diferentes cidades portuguesas. Viajamos pelo norte, centro e sul do país, participando de animações, apresentações e também de ações com divulgação televisiva.

Esta fotografia foi feita antes de uma das nossas apresentações de Frevo, que aconteciam todas as noites, cada vez em uma cidade diferente. Era estrada, trabalho, cultura e muita energia!

No Dia Nacional do Frevo, f**a essa memória e o meu agradecimento a essa cultura que faz parte profundamente da minha história.

F**a também o registro da memória do Grupo Capoeira Alto Astral, que há mais de 31 anos vem construindo a sua história em Portugal, divulgando e mantendo viva a energia da nossa cultura.

Viva o Frevo! Viva a nossa cultura!

Axé!

Mestre Marco Antônio

14/09/2026

13/09/2026

12/09/2026

Eita! Eu, como pernambucano, amante dessa cultura e alguém que luta para preservar e divulgar a nossa cultura em Portugal desde 1995, vivi um momento que mexeu muito comigo.

Ver minha filha, portuguesinha, nas ladeiras de Olinda, pisando aquelas pedras, sentindo a força de uma orquestra de frevo e sendo batizada na sua primeira troça carnavalesca, a Olinda Lilás, foi emocionante demais.

Creio que a orquestra que vinha atrás era do Maestro Ozeias — não tenho certeza —, mas de uma coisa eu sei: o frevo foi bom demais!

Nossas férias também foram isso: poder proporcionar à minha filha o contato com a terra do pai dela, com a sua cultura, sua música e sua gente.

É muito importante para mim que ela saiba de onde eu venho e quem eu sou, que conheça um pouco das coisas que ajudaram a formar o homem que sou hoje.

Pernambuco faz parte da batida do meu coração e da minha mente.

Pernambuco é meu país.
Portugal eu amo de paixão.
E o frevo está no meu coração.

Axé!

Mestre Marco Antônio
Texto: Mestre Marco Antônio
Organização: IA

12/09/2026

Nossa roda desta sexta-feira foi maravilhosa! Muita energia, muita juventude, a nova geração chegando, os antigos da casa presentes — todo mundo junto, comungando essa energia que é a Capoeira Alto Astral.

É assim que seguimos olhando para o futuro: construindo uma capoeira representativa, com qualidade, amor, compromisso e responsabilidade.

Esse é o Alto Astral.

E existe algo que nos enche de orgulho: essa roda acontece há 31 anos. São 31 anos mantendo uma roda semanal de capoeira, sem deixar essa tradição morrer. Em um tempo em que rodas semanais permanentes são cada vez mais raras, continuar mantendo esse encontro vivo tem um signif**ado enorme para todos nós.

Gerações passaram por essa roda. Gente chegou, gente cresceu, gente se formou. E hoje vemos os mais antigos da casa jogando, tocando e convivendo com uma nova geração que começa a construir a sua própria história.

31 anos de roda. 31 anos de Capoeira Alto Astral. E seguimos!

Forte abraço a todos. Sexta-feira que vem tem mais!

Axé!

06/09/2026

Hoje foi um dia inteiro de convívio, conhecimento, partilha e CAPOEIRA! ✨🔥

Mais do que poder compartilhar um pouco daquilo que sei e da experiência que construí ao longo da minha caminhada, foi um dia para estar junto, trocar, ouvir, aprender e criar ligações com pessoas que se comprometeram a passar um domingo inteiro comigo, das 10h da manhã às 17h. E isso tem um valor enorme!

Vimos vídeos, conversamos sobre instrumental, afinação de berimbau, bateria e charanga. Falamos de Capoeira Angola, Regional e Capoeira Moderna. Debatemos diferentes assuntos da nossa arte, trocamos experiências, treinamos movimentos, fizemos roda, jogamos e, acima de tudo, vivemos Capoeira! 🪘🔥

Foi maravilhoso poder estar nesse nosso espaço do Capoeira Alto Astral, Alcácer do Sal, sob a liderança da Contramestra Alforeca, que faz um trabalho maravilhoso.

Muito obrigado, Contramestra, pela oportunidade, pelo convite e pela recepção. E minha gratidão a cada pessoa que esteve presente, que participou, perguntou, treinou, jogou, ouvi, pensou, retribuiu.

Voltei para casa cansado, é verdade… mas muito feliz! ❤️

Estamos começando uma nova época, e começar assim dá ainda mais energia e vontade de seguir em frente! É tempo de reencontrar, construir, fortalecer nossos núcleos, nossos alunos, nossas lideranças e continuar fazendo crescer aquilo em que acreditamos.

Porque é assim que seguimos: aprendendo, ensinando, compartilhando e construindo juntos! Cada encontro acrescenta alguma coisa à nossa caminhada e fortalece aquilo que estamos construindo há tantos anos no Grupo Capoeira Alto Astral.

Vamos em frente! Temos uma nova época pela frente, muito trabalho para fazer, muita Capoeira para viver e muitos caminhos para construir juntos!

Axé, galera! 🙏🏾🔥

Pensamento e texto: Mestre Marco Antônio
Organização: com o auxílio da IA

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